Stoppe tes crises d'anxiété en 5 min avec l'EFT

Oui, ce kit est basé sur l'EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode de régulation émotionnelle utilisée par des psychologues et validée par la recherche scientifique depuis plus de 20 ans.

Des études menées à Harvard Medical School et par le Dr Dawson Church montrent que l'EFT réduit le cortisol (l'hormone du stress) de 24% en moyenne après une seule séance. D'autres recherches démontrent une réduction de 63% des symptômes de stress post-traumatique.

Cette méthode agit directement sur le système nerveux en envoyant des signaux de sécurité au cerveau, ce qui explique pourquoi les résultats sont si rapides et mesurables.

Absolument. L'EFT est une technique d'auto-soin largement recommandée pour gérer le stress au quotidien, même sans formation préalable. Des milliers de personnes l'utilisent avec succès.

Le kit contient des schémas visuels détaillés qui vous montrent exactement où et comment tapoter, ainsi que 5 scripts prêts à l'emploi pour stress, anxiété, insomnie, procrastination et peur du jugement.

Vous n'avez pas besoin d'improviser : vous suivez le guide étape par étape. C'est aussi simple que suivre une recette de cuisine. Et si vous avez des questions, notre support par email est là pour vous aider.

C'est un produit 100% numérique au format PDF haute qualité. Immédiatement après votre achat, vous recevez un lien de téléchargement par email.

Vous pouvez le consulter sur votre téléphone, tablette ou ordinateur. Vous pouvez également l'imprimer si vous préférez travailler sur papier.

Avantages : Pas de frais de livraison, pas d'attente — vous pouvez commencer dans 3 minutes si vous en avez besoin maintenant. Et vous gardez le kit pour toujours avec des mises à jour gratuites à vie.

Les résultats sont très rapides, mais le timing exact varie selon chaque personne et chaque situation. Certaines personnes ressentent un apaisement dès la première utilisation, d'autres après quelques sessions.

Pour des situations de crise (montée d'anxiété, insomnie ponctuelle), l'effet peut être ressenti en quelques minutes. Vous sentez votre système nerveux se calmer, votre respiration ralentir, votre corps se détendre.

Si vous travaillez sur des charges émotionnelles plus profondes (anxiété chronique, peurs installées, traumatismes), chaque session enlève une couche. C'est progressif mais constant. Vous sentirez une amélioration sur plusieurs semaines.

La fréquence dépend de vos besoins. Il n'y a pas de règle stricte, vous adaptez en fonction de ce que vous vivez.

Certaines personnes l'utilisent en situation de crise uniquement : avant une présentation, pendant une insomnie, lors d'une montée d'anxiété. Ça fonctionne parfaitement comme ça.

D'autres préfèrent faire des sessions régulières (2-3 fois par semaine) pour travailler sur des aspects plus profonds : confiance en soi, libération de charges émotionnelles anciennes, gestion du stress chronique.

L'important : chaque session apporte un bénéfice, qu'elle soit quotidienne, hebdomadaire ou uniquement ponctuelle. Vous gardez le contrôle et vous adaptez à votre rythme.