MON HISTOIRE
Mon histoire
Inner Flow : l'histoire d'une maman
qui a arrêté de crier
L'heure que je redoutais le plus.
C'était l'heure du "tunnel". Celle où ma fatigue percutait de plein fouet la fatigue de la journée d'école de mon fils Léo, 4 ans.
De l'extérieur, nous avions l'air d'une famille classique. Mais à l'intérieur, c'était un champ de mines émotionnel. Je m'appelle Olivia. Et il y a trois ans, je me couchais presque chaque soir avec la même pensée :
"Je suis une mauvaise mère."
J'avais lu tous les livres. La parentalité bienveillante, la communication non-violente. Je savais tout. Et je n'arrivais à rien appliquer quand Léo se roulait par terre parce que sa chaussette était mal mise.
Je finissais par crier pour couvrir ses cris. Il pleurait encore plus fort. Mon couple en prenait un coup. On ne parlait plus de nous. On gérait. On survivait.
Le déclic — un mardi soir de novembre
Une énième crise pour une histoire de bain "trop chaud". J'étais à bout. Dans un geste de désespoir, j'ai attrapé un carnet de croquis et un gros feutre noir.
J'ai gribouillé furieusement une forme noire, hérissée, avec de gros sourcils froncés et une bouche tordue. Je me suis accroupie à hauteur de ses yeux remplis de larmes :
"Regarde Léo. C'est ÇA qui est dans ton ventre en ce moment ?"Il s'est arrêté net. Ses pleurs se sont suspendus. Il a fixé le dessin, fasciné. Puis il a hoché la tête lentement.
Pour la première fois, l'ennemi n'était plus moi. Ce n'était plus lui non plus. C'était le monstre sur le papier.
Dans le cerveau en surchauffe d'un enfant, mes mots d'adulte — "calme-toi", "respire", "c'est pas grave" — étaient inaudibles. Il avait besoin de concret, de visuel, de tangible.
Alors j'ai fait ce que je sais faire : j'ai gamifié la méthode.
La thérapie est devenue un jeu.
Aujourd'hui, Inner Flow ne vous promet pas la magie.
Léo pleure encore parfois. Je suis encore fatiguée. Mais les crises de 2h sont devenues des moments de 5 minutes. Mon mari et moi avons retrouvé nos soirées. Et je me couche sans ce poids sur le cœur.
Parce que quand les émotions circulent au lieu d'exploser, toute la famille respire.
C'est ça, Inner Flow.
Olivia
Fondatrice d'Inner Flow · Praticienne EFT certifiée